Beschrijving
Wat heb je aan de Checklist Grenzen?
Klaar nu met mensen die over je heen lopen. En ook met die knop van binnen die eeuwig aan staat. Die eeuwige vermoeidheid en gekke kwaaltjes met je darmen en het piekeren. Door jezelf te trainen met het maken en bewaken van jouw grenzen handel je af met stress en alle daarbij behorende klachten.
– Je krijgt een grenzen stappenplan op een handig dubbelzijdig glans A4
– Handige tips en krachtige affirmaties
– Suggesties hoe je kan reageren als iemand over je grenzen gaat
– Een meditatie die je ondersteunt in je proces
– Basis regels die je dagelijks kan nalezen
– Dagelijks nieuwe inzichten
– De juiste vragen waarmee jij in je proces ondersteund wordt
– Je krijgt toegang tot een exclusieve Facebook groep Over Mensen Met Grenzen om te leren van anderen en je vragen te delen.
– Een coachende ondersteuning voor de rest van je leven waarmee jij eindelijk stappen in de richting van een stressvrij leven maakt
Met de Checklist Grenzen krijg je de juiste vragen waardoor je jezelf leert observeren, begrijpt wat er fysiek gebeurt en welke emoties een rol spelen. Het is als het ware een manier om jezelf te coachen. Een korte meditatie, affirmatie, tips en truuks en natuurlijk een handige lijst met bruikbare inzichten. Je mag ook aansluiten bij de Facebook Groep Over mensen met grenzen waar je met gelijkgestemden kan communiceren over jouw proces. Want dat is wat dit is, een proces, een levensles een hoofdstuk dat eindelijk mag worden afgesloten.
Er is ook een podcast Over Mensen Met Grenzen waar je meeluistert naar de leukste gesprekken over het omgaan met persoonlijke grenzen. Luisteren kan via Apple podcast, podcastluisteren.nl en Spotify
